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まなびすと指導者情報(D 健康・スポーツ)

印刷用ページを表示する 掲載日:2025年8月26日更新 ページID:0251534

D 健康・スポーツ

 上尾市まなびすと指導者バンクに登録された市民講師の情報です。身近な催し物をはじめ、生涯学習のさまざまな機会に御利用ください。また、各講師の連絡先や指導内容などの詳細情報につきましては、生涯学習課までお問い合わせください。

氏名(ふりがな)

雅号・ペンネーム

指導内容

指導者情報 講座企画書
いしかわ のりこ nori-ball2015

バランスボールエクササイズ
バランスボール遊び(子ども)

いしかわ のりこ [PDFファイル/264KB] 心と体のリフレッシュ★バランスボール講座 [PDFファイル/233KB]

井田 浩美
(いだ ひろみ)

  スポーツ・健康栄養学講座 井田 浩美 [PDFファイル/263KB]  

大野 恵子
(おおの けいこ)

  日本舞踊でフィットネス(NOSS) 大野 恵子 [PDFファイル/264KB]  

木村 洋子

(きむら ようこ)

  チェアヨガ/ZUMBA GOLD®/座・フィットネス 木村 洋子 [PDFファイル/264KB] ZUMBA GOLD®(ズンバ ゴールド) [PDFファイル/234KB]
ZUMBA GOLD TONING®(ズンバ ゴールド トーニング) [PDFファイル/232KB]

ZUMBA GOLD®チェアクラス(ズンバ ゴールド チェアクラス) [PDFファイル/232KB]

ZUMBA GOLD TONING®チェアクラス(ズンバ ゴールド トーニング チェアクラス) [PDFファイル/263KB]

ゆったりチェアヨガクラス [PDFファイル/232KB]
座・フィットネス [PDFファイル/232KB]

黒須 信弥
(くろす のぶや)

  合気道 黒須 信弥 [PDFファイル/263KB]  

小牟田 健治
(こむた けんじ)

  健康 小牟田 健治 [PDFファイル/264KB] 認知症予防 [PDFファイル/268KB]

清水 美和
(しみず みわ)

  ヨーガ 呼吸法 清水 美和 [PDFファイル/264KB]  

添田 啓子
(そえだ けいこ)

 

こどもにからだの知識を教える

添田 啓子 [PDFファイル/264KB] 「からだ」のお話会 [PDFファイル/234KB]

高橋 孝介
(たかはし こうすけ)

  健康推進トレーニング 高橋 孝介 [PDFファイル/263KB]  

千木良 素之
(ちぎら もとゆき)

  食 病気・認知用予防 心の健康 千木良 素之 [PDFファイル/264KB]  

花岡 千恵子
(はなおか ちえこ)

  バランスボールエクササイズ 花岡 千恵子 [PDFファイル/264KB] バランスボールでスローダンス [PDFファイル/266KB]

広瀬 浩司
(ひろせ こうじ)

  健康体操 広瀬 浩司 [PDFファイル/264KB]  
  筋力作りとストレッチ 広瀬 浩司 [PDFファイル/264KB]  

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