【10月6日から先着順】　はじめての写経とイス坐禅（大石公民館）

はじめての写経とイス坐禅

内容

「イス坐禅」で姿勢と呼吸を整え、お手本の上に用紙を置いてなぞるだけの気軽な写経を体験する

ポスターはこちらをクリック→はじめての写経とイス坐禅 [PDFファイル／564KB]

日時

11月17日(火曜日) 　午前9時30分から正午まで

参加費

300円

会場

大石公民館　多目的室

対象

上尾市内に在住の人

定員

20人（先着順）

持ち物

筆ペンまたは小筆、硯（すずり）

申込

10月6日(火曜日)から直接またはメールで大石公民館へ

■メールでお申し込みの方はこちらから→（s723400@city.ageo.lg.jp)

※返信を行っております。迷惑メールの設定を行っていると返信が届かない場合があります。受信可能な状態でお待ちください。5日以上経っても返信が来ない場合は公民館までご連絡ください。

【申込要項】

⑴講座名(はじめての写経とイス坐禅)　 ⑵氏名(ふりがな)　 ⑶ 〒住所 　⑷電話番号　(5)年齢　(6)性別　を明記してください。

 

講座・教室の参加者へお願い

●体温調整しやすい服装でお越しください。

　（施設内の空調は換気のため場所によって温度調整が行き届かない場合がありますので、羽織もの等で調整をお願いします。)

●当日、発熱・体調不良等の症状がある場合は、参加を控えて頂くようにお願いいたします。その際は、必ず欠席のご連絡をお願いします。

●水分補給用の飲み物をご用意ください。

ぐるっとくん　バス時刻表　

ぐるっとくんバス時刻表 [PDFファイル／500KB]

●大石領家北上尾線、平方丸山公園線があり、それぞれ乗り場が異なりますのでご注意ください。