ツナピラフ

材料（1人分）　　　　　　　　　　　　383㎉

分量は、給食（大量調理）で作る量を1人分に換算したものです。家庭で調理する際は、調整してください。
 

ツナピラフの作り方

（1）まぐろ油漬けは油を切り、2をふっておく。

（2）鍋に3を熱し、ニンジン・タマネギを炒める。

（3）(1)・茹でたホールコーンを加えて炒め、7・8で調味し、具と煮汁に分ける。

（4）鍋に9から12を入れて沸騰したら、米を入れて炊く。

（5）炊き上がったら、バター・具をのせ十分蒸らし、混ぜる。