【10月2日締切】心も身体も健康で美しく！インスパイリング（骨盤エクササイズ）講座（原市集会所）
印刷用ページを表示する 掲載日：2025年8月21日更新 ページID：642507181
内容
紐やボールを使用し身体の緊張をほぐしてから、骨盤の歪みを整え、インナーマッスルを鍛える骨盤エクササイズを体験する。
日 時
1回目：10月15日（水曜日）
2回目：10月22日（水曜日）
午後1時30分から3時（全2回）
場所
原市集会所 会議室
対象
上尾市在住‣在勤・在学
定員
10人 ※応募多数の場合は抽選
費用
無料
持ち物
ヨガマット（なければバスタオル）、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装
申し込み
10月2日（木曜日）までにメールまたは往復はがきで原市集会所へ（必着）
◇応募方法はこちらをクリック→応募方法 [PDFファイル／187KB]
〈このページに関するお問い合わせ〉
原市集会所
〒362-0021上尾市大字原市4169-3
電話番号 048-722-2584
アドレス t363705@city.ageo.lg.jp
