【9月26日締切】ルースィダットン〈タイ古式体操を体験しよう!〉(原市集会所)
印刷用ページを表示する 掲載日:2024年8月28日更新 ページID:642408092
内容
タイ語であるルースィダットンは仙人体操とも言い、自分でコリや歪みに気付き改善する効果のある体操である。
1回目は、体の疲れをほぐす正しい呼吸法を学び、2回目はスマホなどの影響による姿勢の歪みを整える為に、
マッサージを自分で行いながら、手足をほぐす。
チラシ→ルースィダットン〈タイ古式体操を体験しよう!〉 [PDFファイル/330KB]
日 時
1回目:10月8日(火曜日)
2回目:10月22日(火曜日)
午前10時から11時30分(全2回)
場所
原市集会所 会議室
対象
上尾市在住‣在勤・在学
定員
12人
費用
無料
持ち物
ヨガマット(またはバスタオル)、スポーツタオルまたはフェイスタオル、飲み物
申し込み
9月26日(木曜日)までにメールまたは往復はがきで原市集会所へ(必着)
◇応募方法はこちらをクリック→応募方法 [PDFファイル/187KB]
〈このページに関するお問い合わせ〉
原市集会所
〒362-0021上尾市大字原市4169-3
電話番号 048-722-2584
アドレス t363705@city.ageo.lg.jp