【9月26日締切】ルースィダットン〈タイ古式体操を体験しよう！〉（原市集会所）
印刷用ページを表示する 掲載日：2024年8月28日更新 ページID：642408092
内容
タイ語であるルースィダットンは仙人体操とも言い、自分でコリや歪みに気付き改善する効果のある体操である。
1回目は、体の疲れをほぐす正しい呼吸法を学び、2回目はスマホなどの影響による姿勢の歪みを整える為に、
マッサージを自分で行いながら、手足をほぐす。
チラシ→ルースィダットン〈タイ古式体操を体験しよう！〉 [PDFファイル／330KB]
日 時
1回目：10月8日（火曜日）
2回目：10月22日（火曜日）
午前10時から11時30分（全2回）
場所
原市集会所 会議室
対象
上尾市在住‣在勤・在学
定員
12人
費用
無料
持ち物
ヨガマット（またはバスタオル）、スポーツタオルまたはフェイスタオル、飲み物
申し込み
9月26日（木曜日）までにメールまたは往復はがきで原市集会所へ（必着）
◇応募方法はこちらをクリック→応募方法 [PDFファイル／187KB]
〈このページに関するお問い合わせ〉
原市集会所
〒362-0021上尾市大字原市4169-3
電話番号 048-722-2584
アドレス t363705@city.ageo.lg.jp
