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女性のための体幹・骨盤エクササイズ

印刷用ページを表示する 掲載日:2024年4月22日更新 ページID:0060408

題

女性のための体幹・骨盤エクササイズ

内容

ライフイベントの中で変化の大きい、産後と更年期世代の女性を対象に理学療法士・作業療法士による座学、姿勢と身体のチェック、エクササイズなどを行います。

対象/定員  ※先着順

産後コース:産後2か月から5年前後 /12組

プレ更年期コース:35から45歳前後 /12組

更年期コース:45から55歳前後 /12組

会場

東保健センター(緑丘2-1-27)

持ち物

動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物

申し込み

Web予約(30日前から受付)

予約はこちらから  コード

日程

時間:10時00分から12時00分

日程
産後コース(3回) プレ更年期コース(2回) 更年期コース(3回)
 令和6年 6月22日(土曜日)   令和6年 8月24日(土曜日)   令和6年 7月20日(土曜日)
     9月 7日(土曜日)       12月21日(土曜日)       10月19日(土曜日)
    11月16日(土曜日)     令和7年 2月15日(土曜日)

 

令和6年度 体幹・骨盤エクササイズ  [その他のファイル/410KB]

 このページに関するお問い合わせ先

西保健センター(健康増進課)

上尾市春日2-10-33

電話 048-774-1411 Fax 048-776-7355

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