健康スポレクひろばを開催します！
印刷用ページを表示する 掲載日：2024年4月22日更新 ページID：0366012
健康スポレクひろばを開催します！
概要
高齢者の方々を対象に、全8回レクリエーション形式で行う「健康スポレクひろば」を開催します。
日レク式体力チェックにより体力変化を自覚し、魅力的なスポーツ・レクリエーションで健康な身体を目指しましょう！
健康スポレク広場では、高齢の方でも楽しめる運動で元気に人生を過ごすお手伝いをいたします。
プログラム
日レク式体力チェックの他、自宅でできる簡単トレーニングなどの紹介を初回を始めとして随時行います。
月替わりの各回ではノルディックウォーキングやポールウォーキング、またミニバレー等のニュースポーツを予定しています。
主催
上尾市スポーツ推進委員連絡協議会
日程
西側地区
会 場：大谷公民館（体育室）
開催月日： 5月16日、 6月13日、 7月18日、9月19日、10月17日
11月21日、12月19日、1月16日
いずれも木曜日
東側地区
会 場：上平公民館（体育室）
開催月日： 5月21日、 6月25日、 7月23日、9月24日、10月22日
11月26日、12月24日、1月28日
いずれも火曜日
会場共通：受付時間 午前9時～ 講座時間 9時30分～11時30分
対象者
原則として市在住在勤の概ね60歳以上の方で、継続して参加できる男女
定員：各地区20名程度
費用
500円（全8回分）
お申し込み
申込用紙に記入のうえ、5月7日（火曜日）までにスポーツ振興課へメール、ファクス、窓口のいずれかで提出。
【提出先】
郵送：上尾市本町3－1－1 上尾市スポーツ推進委員連絡協議会（上尾市役所スポーツ振興課内）
ファクス：048-775-6608
メールアドレス：s725700＠city.ageo.lg.jp
お問い合せ
市役所7階スポーツ振興課（上尾市スポーツ推進委員連絡協議会事務局）
Tel：048-781-8112
ファックス:048-775-6608
